Meine Angebote für deine Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen, Vorfreude und manchmal auch Unsicherheiten.
Ich möchte dich in dieser Phase einfühlsam begleiten und dir Raum geben, dich auf die Zeit mit deinem Baby vorzubereiten.
Hier findest du meine Angebote rund um die Schwangerschaft von Stillvorbereitung bis hin zu sanften Yogaeinheiten.
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und gestärkt fühlst. Du darfst deinen eigenen Weg finden mit all deinen Fragen, Gedanken und Bedürfnissen.
Melde dich gerne bei mir, und wir schauen gemeinsam, was dich gerade am besten unterstützt.
Yoga mit Babybauch
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die Positionen für mehrere Minuten sanft gehalten werden. So entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und loszulassen.
In meinem Schwangerschaftsyoga werden die Asanas speziell an die Bedürfnisse während der Schwangerschaft angepasst für eine wohltuende Auszeit für dich und dein Baby.
alle wichtigen Infos
- 6 Wochen Kurs
- Ort: Villa Krötenhof (Wasserstadt 50 in Dessau)
- Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung
- ab dem 2. Trimester möglich & solange wie du dich gut damit fühlst
- alle Kursmaterialien werden dir zur Verfügung gestellt
- 90€ für 6x 60 Minuten
Vorbereitung auf deine Stillzeit
Mit meinem digitalen Guide „Stillwissen“ erhältst du die beste Möglichkeit, dich ganz in deinem Tempo auf deine bevorstehende Stillzeit vorzubereiten.
Damit du mit deinen Fragen nicht allein bist, begleite ich dich zusätzlich 14 Tage und stehe dir mit individueller Beratung zur Seite.
Inhalt
- Bedeutung des Stillens
- Alles Rund um die Muttermilch & Milchbildung
- Der Stillstart
- Stillmanagement (richtiges Anlegen, Stillen nach Bedarf, etc.)
- Genug Milch? Wichtige Faktoren
- Stillhilfsmittel
- Stillen im Alltag
- Handgewinnung, Abpumpen & Zufüttern
